Workshop “Pequenos Chefs” – Para Pais

“Ensine uma criança sobre alimentação saudável e estará a alimentá-la nutricionalmente para o resto a vida.”

A educação alimentar deve começar o mais cedo possível, sendo determinante para uma boa saúde – e sem saúde, não podemos alcançar nosso potencial…

Os números da obesidade infantil crescem todos os anos, as crianças estão expostas à oferta generalizada de produtos processados e açucarados, o que leva a cada vez mais pais conscientes procurarem alternativas saudáveis para as refeições dos seus filhos.

Será um Workshop em que iremos partilhar ideias práticas, saudáveis e deliciosas para as refeições dos mais pequenos. Sem alimentos de origem animal, sem açúcares refinados e sem ingredientes processados!

Abordaremos ainda alguns temas essenciais como:

– a importância de um regime alimentar nutricionalmente equilibrado
– porque precisamos reduzir os açúcares, alimentos processados e gorduras saturadas
– como alimentar o cérebro para estimular a aprendizagem infantil
– a importância de preparar refeições caseiras
– o que procurar quando chega a altura de escolher os alimentos dos seus filhos / como ler os rótulos dos alimentos

:: SOBRE A SÓNIA DIAS

Coach de Macrobiótica, pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, instrutora de cozinha saudável e uma apaixonada pela alimentação saudável e por um estilo de vida consciente e em sintonia com a natureza.

Saiba mais sobre mim: orinamfoods.com/

:: INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES

Para garantir o seu lugar deve efectuar a sinalização de 10€ e enviar-nos um email com o comprovativo para o email: info@orinamfoods.com

VALOR POR PESSOA: 30€ (Inclui a degustação e e-book).
IBAN Sónia Dias (SANTANDER): PT50 0018 000312596227020 92
MBWAY: 969365942

O workshop incluí a degustação das receitas preparadas e o manual de receitas.

:: CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO

– Valor de inscrição não reembolsável por falta de comparência, ou cancelamento com menos de 5 dias da data do Workshop;

– Intolerâncias alimentares, alergias ou outras condições de saúdedeverão ser comunicadas previamente;