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Workshop “Pequenos Chefs” – Para Pais
Saturday, March 30th, 2019 @ 10:30 - 13:00
€30
“Ensine uma criança sobre alimentação saudável e estará a alimentá-la nutricionalmente para o resto a vida.”
A educação alimentar deve começar o mais cedo possível, sendo determinante para uma boa saúde – e sem saúde, não podemos alcançar nosso potencial…
Os números da obesidade infantil crescem todos os anos, as crianças estão expostas à oferta generalizada de produtos processados e açucarados, o que leva a cada vez mais pais conscientes procurarem alternativas saudáveis para as refeições dos seus filhos.
Será um Workshop em que iremos partilhar ideias práticas, saudáveis e deliciosas para as refeições dos mais pequenos. Sem alimentos de origem animal, sem açúcares refinados e sem ingredientes processados!
Abordaremos ainda alguns temas essenciais como:
– a importância de um regime alimentar nutricionalmente equilibrado
– porque precisamos reduzir os açúcares, alimentos processados e gorduras saturadas
– como alimentar o cérebro para estimular a aprendizagem infantil
– a importância de preparar refeições caseiras
– o que procurar quando chega a altura de escolher os alimentos dos seus filhos / como ler os rótulos dos alimentos
:: SOBRE A SÓNIA DIAS
Coach de Macrobiótica, pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, instrutora de cozinha saudável e uma apaixonada pela alimentação saudável e por um estilo de vida consciente e em sintonia com a natureza.
Saiba mais sobre mim: orinamfoods.com/
:: INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES
Para garantir o seu lugar deve efectuar a sinalização de 10€ e enviar-nos um email com o comprovativo para o email: info@orinamfoods.com
VALOR POR PESSOA: 30€ (Inclui a degustação e e-book).
IBAN Sónia Dias (SANTANDER): PT50 0018 000312596227020 92
MBWAY: 969365942
O workshop incluí a degustação das receitas preparadas e o manual de receitas.
:: CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO
– Valor de inscrição não reembolsável por falta de comparência, ou cancelamento com menos de 5 dias da data do Workshop;
– Intolerâncias alimentares, alergias ou outras condições de saúdedeverão ser comunicadas previamente;