March 2019
Flow Pilates
Class with focus on the mobility of the spine and strengthening of the center, combined with the fluidity of the dance.
Find out more »Mindfulness Meditation Training in Educational Context
€75
Esta formação promove um despertar da essência da Meditação Mindfulness no adulto, cujo objetivo consiste em trazer o ensinamento do Bem Estar Interior ás CRIANÇAS através de atividades simples, alegres, positivas e cheias de imaginação que podem ser trabalhadas a nível do "ser emocional". Esta proposta de Atenção Plena poderá ser utilizada em contexto familiar e/ou escolar. Todas as técnicas são aplicáveis a crianças, adolescentes ou adultos. O super poder é sempre o mesmo: "Processar no nosso interior a chave…
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